Prevención de la tromboflebitis

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Sentado durante un largo vuelo o viaje en coche puede causar inflamación de los tobillos y las pantorrillas. La inactividad también aumenta el riesgo de tromboflebitis en las venas de las piernas. Para ayudar a prevenir un coágulo de sangre que se formen:

  • Tome un paseo. Si usted está volando, camine por la cabina del avión, una vez cada hora más o menos. Si vas en coche, parar cada hora y caminar.
  • Si tiene que permanecer sentado, mueva las piernas con regularidad. Flexiona los tobillos, o presione con cuidado sus pies contra el resto del piso o pie delante de usted por lo menos 10 veces cada hora.

En los vuelos o viajes en auto por más de cuatro horas, tome precauciones adicionales para reducir el riesgo de trombosis venosa profunda:

  • Evite usar ropa apretada alrededor de la cintura.
  • Beba mucho líquido para evitar la deshidratación.
  • Estire las pantorrillas al caminar por lo menos una vez cada hora.

Si usted está en mayor riesgo de trombosis venosa profunda, hable con su médico antes de tomar el vuelo. Él o ella puede recomendar que utilice:

  • Las medias de compresión
  • Cualquier prescrito medicamentos anticoagulantes como se indica

La terapia con aspirina no se recomienda y podría diluir la sangre demasiado si usted también está tomando warfarina (Coumadin). Informe a su médico si usted ya está tomando aspirina por otra razón.